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Bonjour !
Blog de frechdachs68
aide blog-
et on continue..... publié le 18/04/2008 à 12:32
Aprés une "entorse" au régime équilibré le jour de l'anniversaire de mon petit dernier
, j'ai repris hier les choses en main. Beaucoup d'eau et de thé vert, bien faire attention à faire des menus sains...depuis une semaine que j'ai commencé je me sents mieux. Les bermudas vont de nouveau, youpi! Demain je monte sur ma balance....on verra ce qu'elle va me dire.
Bon courage à toutes.
Anne
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café, 2 tartines compettes, 1 yogourt blanc o%, 1 pomme Déjeuner : poisson grillé, 2 pommes de terres à l'eau, salade de tomates, sauce au yaourt, 1 papaye Goûter ou snack : 1 pomme, 1 verre de lait 1/2 écrémé Dîner : saumon grillé, salade composée, salade de fruit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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