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Bonjour !
Blog de frechdachs68
aide blog-
Régime SLIM DATA, je me lance publié le 11/09/2008 à 20:25
Après 21 semaines de régime équilibrée où j'ai quand même perdu 500gr...je vais essayer le SLIM DATA. Il y a plien de pages gratuites dans le NET avec des conseils et où les aliments des différents groupes sont bien expliqués. Je me suis fait un petit dossier, des feuilles A4 dans ma cuisine (Style poster en couleur) et demain je me lance. Ca a l'air assez simple et j'espére que cela va marcher. Avez-vous des conseils et des coms?
A bientôt vous lire.
Grosses bises pleines de soleil du Brésil.
Anne :o)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café avec sucrettes, 2 tr. pain complet avec from.frai et 1 c.café de confiture Déjeuner : poulet grillé, tortelinis á la tomate, 1 yaourt 0%, 5 belles fraises Goûter ou snack : 1 verre de lait 1/2 écrémé, 1 pomme Dîner : 2 tranches de jambon blanc, 1 tr. pain complet, 1 salade tomate light, 1 tr. ananas frais Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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