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Blog de frasy

aide blog

  • la forme !!
    publié le 07/09/2007 à 15:46

    je sort de 1h de piscine, oui j'y suis retourner aujourd'hui apres le boulot car franchement ca fait du bien en plus comme l'ecole a reppris on etait 2 dans le grand bassin le pied !!! je tiens toujours le choc ! je viens d'aller payer le solde pour partir en voyage en tunisie dans 1 mois jour pour jour chouette ! vive les vacances !!! voila rien de neuf aujourd'hui . je vais filer a l'ecole car l'heure approche . bises a toutes a plus .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : sachet chocolat the fruit
    Déjeuner : chou f courgettes tomates sachet vanille
    Goûter ou snack : gateau proteiner thé
    Dîner : sachet chocolat ratatouille
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • kriss 
    publié le 07/09/2007 à 23:16
    wahou quel courage!!!!!
    remarque moi je me suis renseigné pour de l'aqua gym!
    le plus dure c d'y aller car il y a 45 bornes avec la plus proche des piscine!
    bisous et continue!!!!!!!!!!!
  • midinoute 
    publié le 07/09/2007 à 21:30
    tu as raison, c'est super la piscine, et c'est un bon moyen de perdre des calories et se détendre en même temps ! ! ! gros bisous et allez, on va dire encore 800 grammes à perdre avant la tunisie ? tes photos sont trop rigolotes et donne le sourire à chaque fois ! ! ! gros bisous et à bientôt...Midi
  • yoyomi 
    publié le 07/09/2007 à 19:42
    oups, la marche à peid, j'ai confondu avec une autre fille! Mais le principl, c'est de se bouger!
  • yoyomi 
    publié le 07/09/2007 à 19:31
    J'ai fait mon sport cet après-midi: 1/2 de marche légèrement forcée à l'aller, un peu plus d'une heure au retour avec les enfants, mais il faut dire qu'on a un peu trainé, car il y a un sentier pédestre qui va de l'école à chez nous (heureusement, sinon la route est hyper dangereuse!) avec plein de mûres ... on en a ramassé quelques unes (en fait, pas mal) et les enfants en ont dévoré la quasi totalité au dîner!
    C'est sûr, tu m'as donnée une super idée, et je vais le refaire mardi (le lendemain, y'a pas école, mon ainée aura le temps de faire ses devoirs) s'il fait beau!

    Super ton voyage le mois prochain, encore une motivation de plus pour perdre du poids!

    Bisous et bon week-end!

  • stefany 
    publié le 07/09/2007 à 17:00
    ok on est pres a partir je n ai pas fait mon repassage il a fallu que j emmene des pieces a rectifier ses sa quand on a un patron bise

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