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Bonjour !
Blog de franne10
aide blog-
motivation où es tu ? publié le 17/09/2010 à 10:09
bonjour à tous,
aujourd'hui je n"ai pas trop le moral, j'ai fais un écart du à des invitations ce week end et je n'arrive pas à perdre les quelques grammes que j'ai pris, et je dirais meme que j'ai encore 600 gr d'écart! je sais ce n'est pas énorme pais pour moi si,
j'ai reçu mon cardio stepper mais les vis ne sont pas les meme que la notice , alors je ne peux pas le monter
bref, ce week-end je ne sors pas donc pas d'écart
il faut aussi absolument que je cesse de monter sur ma balance tous les jours!!!
bon autrement le reste ça va, sauf que je suis encore en arret pour 15 jours
bise à tous
(2) commentaires
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Ne te démoralise pas, il faut que tu sois forte et motivée, c'est seulement comme ça que tu y arriveras. Il n'y a pas de recette miracle ou de secret, la solution se trouve dans ton courage et ta volonté.
Les invitations sont toujours déstabilisantes car on ne peut pas les refuser ! on ne va quand même pas se désocialiser sous prétexte qu'on est au régime ! lol Faut juste arriver à réfléchir durant ces invitations sans se laisser submerger par l'angoisse de prendre du poids ou d'anéantir les efforts de la semaine. Quoi manger, comment, quelle quantité, etc. ?
Allez, c'est reparti, souris à la vie et au régime !