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Blog de frane0209
aide blog-
bon week-end !!! publié le 07/05/2015 à 23:10
Bonsoir,les filles
merci de vos encouragements,
je vous souhaite un bon week-end ...
voici mes repas de la journée
en photo naturellement
comme je vous l'ai annoncé dans mes derniers articles je préviligie une alimentation saine et équilibrée ... dans cette belle aventure j'essaie au maximum et en m'adaptant à ma petite famille,de leur apporter mes bonnes habitudes aquises ...mercredi j'ai fais les grandes courses et j'ai fais le pleins
de beaux légumes à cuisiner : patates douces,fenouils,1 beau choux-fleur,aubergine,carottes,pommes de terre ...
des fruits égalements
HUMMMMMM !!!! que de bonnes recettes saine me vienne à l'esprit des smoothies,des jus de légumes, de bonnes soupes fait maison, des salades composées,
mes repas de cette journée du jeudi 7 Mai 2015
petit dej : 1 bol contenant 2 câlin nature brassé, son d'avoine, graines de lin & sésame, muesli bjorg au chocolat + fraises + sirop d'agave
1 jus de litchis & goyave
Midi : 1 jus de tomate, 1 salade de lentilles blondes,chou kale,surimi,fânes d'oignons nouveaux,oignons nouveaux, son de blé, olives noir à la greque + vinaigrette vinaigre de vin rouge + huile bio végétale tournesol,olives,colza
1 clafoutis aux cerises + 2 tranches de pain
pause café
dîner : 1 salade de pâtes,1 bol de soupe,fromage pain amandes, salades de fruits
bonne soirée et bon week-end !!! préparez-vous de bons petits plats santé ^^ bises
(3) commentaires
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Je te souhaite un joyeux anniversaire.
On ne te voit plus sur le site. J'espère que tout va bien. Tu dois être débordée ces temps-ci avec la rentrée scolaire de tes enfants.
Bonne journée.
Gros bisous
bizzz Edith
continue