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Bonjour LUNDI !!! la bonne humeur !!!
publié le 10/03/2014 à 09:03 |
Bonjour les girls !!!
sa bouge pas mal en ce lundi !!!
Reprise de l'école pour mes loulous
les garçons ont piscine !!!
La météo est au beau fixe !!!
Saint Vivien
07h13 - 18h42
La journée sera particulièrement ensoleillée. La visibilité en soirée sera limitée par un risque de brouillard.
La température minimum prévue est de 6°C et le maximum de 17°C.
plus cas réfléchir !!! mais ques ce que je vais me mettre !!! ???
Le printemps répond présent !!!
deuxième semaines du défis crazy !!!
semaine de rendez-vous ...
Aujourd'hui plusieurs courses à faire : trouver un podomètre, aller chercher un maillot de bain 1 pièce pour nager et me renseigner pour des cours d'aquagym
lundi remplir le bac à legumes du frigo et les corbeilles de fruits
prendre rendez-vous chez le pediatre pour Maéva
aller à la pharmacie, marre de me trainer mon rhume !!! achat d'embout mouche bébé,vaccins pour Maéva
repassage !!!
vélo elliptiquie & renforcement musculaire
Achat de tennis en toile
Aller à l'espace famille pour renflouer le compte cantine
Aller déposer ma feuille de soin à la CQ
!!!!!!!!!!!!!!! bon il me faut vraiment mon podometre pour comptabiliser tout sa !!!
mais avec le soleil tout va !!!
Se matin belle surprise Madame balance !!!!! m'annonce une perte !!! je suis remontée trois fois !!! dessus au cas ou ??? il y aurai une erreur lol dés-fois quand elle m'annonce une bonne nouvelle j'ai du mal à y croire lool
hier j'ai fait avec le beau temps !! quelques essayage ...
7 de mes robes printemps & été me vont !!!
mon short kaki ok en rentrant le ventre
donc - 800g poids 66,300 G !!! petit point depuis ma réinscription après avoir accouché de Maéva ...
le 27/09/2013 poids 75 kg IMC 29,297
- 7,9 kg de perdu en 6 mois
le 10/03/2014 66,300 kg IMC 25,898
Maéva joue dans son parc je vais prendre mon pti dej et me préparer ... lundi la semaine commence !!!
La maîtresse des filles est absente lol heureusement elles passeront la journée avec leur papa !!!
j'ai fournis le repas et le goûté 2 places pour le manege et 3 places pour la patinoire de quoi les occuper.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 verre de boisson soja parfum chocolat 1 café 2 figues séchés |
Déjeuner : | 2 tranches de jambons + moutarde 1 portion haricots verts 1 biscottes 1 morceau de bleu 1 pamplemousse |
Goûter ou snack : | thé ou café + moutarde |
Dîner : | 1 salade verte 1 escalopes de dinde + moutarde 2 abricots secs 1 biscottes 1 portion de fromage aux noix |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je te souhaite une très bonne journée !