Mon objectif ... vu ma corpulence tout est possible,

il me faudra du temps peu-être ... à voir il me reste tout le mois de Février,Mars,Avril et Mai ... 

En Mai fais ce qu'il te plait ...

Ce matin cap ou pas cap ???

défis que je me suis lancée ... faire 1h30 de vélo elliptique !!!

je voulais voir si j'en étais capable ...

je l'ai fais !!!

1h30 / 23,49 km parcourue, mon petit coeur à 145 pulses donc dans ma fréquence cardiaque idéale pour puiser dans mes réserves de lipides !!!

pour - 575 calories hé hé hé !!!!!!!

je suis fière de moi je sais que ma force de caractère et ma motivation s'en faille vont me mener au bout de mon objectif !!! je ne me donne pas le choix !!!

tout travaille mérite récompense !!!

donc je sais pertinemment que des résultats concrets vont se manifester.

Citation : votre corps peut supporter presque n’importe quoi, c’est votre esprit qu’il faut convaincre.

châpitre sport close ...je passe à mon quotidien,

ce matin j'ai été faire quelques courses au carrefour mackette qui se trouve être à 3 minutes de chez moi ...et avec ma tête de linote ha ha ha heureusement j'ai des jambes !!! j'ai du rebrousser chemin devant les portes de la supérette ... petit soussaille lol ba oui j'ai bien le sac à provision heu mais pas mon sac à main hé hé hé du coup aller rebelote monter les escaliers et redescendre voilà ta gagné un pti tour gratuit

bon pour mes kilos en trop il faut dire

après petit dej avec chéri chéri et hope rendez-vous avec Mr elliptique ... 1 h30 plus tard plus cas donner le bibi à Maéva "petite pause bien mérité"

ensuite repas de midi ... et mon homme est partis peu après au boulot tchao baby my sofas haaaaaaaaaaaaa!!!! et mon blog ....... et oui je pense souvent à mes fidèles super womans !!!

Maintenant l'après-midi tranquilou

terminer mon repassage ce soir une fois les enfants aux dodo ...

en vous souhaitant un bon jeudi à toutes !!!

petite vidéo ... voici mon objectif

j'y arriverai !!!!!!!!!!!!!!! avec du temps peu être mais personne ne m’arrêtera trop longtemps à me morfondre aujourd'hui je fonce j'avance !!!