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Blog de frane0209

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  • sport du mardi matin
    publié le 28/01/2014 à 12:25

    coucou du mardi

    sport : vélo elliptique

    vitesse 16 KM/H temps 60 mn parcours 15,44 KM

    - 374 Calories

    sentiments : je me sens de plus en plus alaise et fais mon heure tranquillou dans un mois j'augmente de 30 minutes afin d'arriver à 1h 30 de sport par jours

     

     

    gif régime

     

    (5) commentaires



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  • patou30 
    publié le 29/01/2014 à 05:57
    bravo tu es super motivée pour le sport , c'est très bien tu es sur la bonne voie , bisous
  • maya-13 
    publié le 28/01/2014 à 19:11
    Motivation, motivation quand tu nous tiens. Bravo continue. Tendres bisous
  • Moulsteph 
    publié le 28/01/2014 à 19:08
    coucou ! c'est super tu tiens la forme ! il le faut c'est pour la bonne cause !!!
    Moi j'ai beaucoup marcher aujourd'hui et j'ai fais quelques abdos que mon kiné m'a donné a faire à la maison. sinon c'est génial 1h de vélo elliptique, je t'admires car à la maison j'ai un vélo elliptique et je n'arrive pas à tenir seulement 30mn !!!
  • domdomi 
    publié le 28/01/2014 à 18:07
    bonsoir
    c'est super 1 h moi je le fait avec le vélo mais en deux fois
    je te souhaite une bonne soirée, passe une bonne nuit , @+++ , Domi
  • linessa 
    publié le 28/01/2014 à 14:12
    Waouw 1h c'est énorme pour moi.
    Je t'admire. Continue comme ça.
    Bon après-midi!

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