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Blog de frane0209
aide blog-
Mercredi rime avec follie "crazy" publié le 20/11/2013 à 23:16
Bonsoir les filles !!! Une journée sur le signe du rangements !!! réorganisation du salon, j'ai fait du vide ... et je me sens bien, chaque chose à sa place haaaa
a chaque fois sa me fait un bien fou ...
Laurent est partit vers 21h ... il rentrera demain matin à 7h je me suis hatelée au défis crazy mdr j'ai fais ma petite folle, sa me change mdr
et là je vois qu'il est 23H lol du coup je prends le temps de vous écrire en buvant un thé.
Je regarde également M6 maison à vendre " sa me donne toujours des idées déco" très bonne soirée à vous
ACTION BONHEUR : 5 photos de la semaine !
On prend des photos et on partage !
+ qq chose qui vous fait sourire OK
+ un soin du corps (masque/creme/huile...) ok
+ votre pyjama OK
+ vos chaussures OK
+ crazy photo OKACTION PERSO : A vous de choisir !
En début de semaine, challengez-vous ! Mais si vous en êtes capable !* prendre du temps pour moi
" UN GROS CHALLENGE !!! 1h par j"
ACTION CRAZY : Défoulez-vous
Choississez la discipline de votre choix, pratiquez la, défoulez vous un max et venez nous dire ce que cela vous a apporté !A faire !!! je ne sais pas encore quelle discipline choisir !!!
ACTION BIEN ETRE : Faites tomber le masque
On continu de prendre soin de soi en se faisant un masque ! capillaire, du visage ou autre.... venez nous donner vos recette de "grands meres" et pourquoi pas nous mettre une photo ?FAIT
ACTION SPORT : 300 PAM
Que l'on décide de les faire en 1,3 ou 5 fois le tout est de les faire ! Que représentent 300 PAM sur 7 jours ? seulement 50/jour avec 1 jour de repos...heu un peu flemmarde grrr je l'avoue
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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passe un bon weekend avec tes proches
bises
Maman tétine
je tiens à te remercier pour ton gentil message
et je vais te dire
tu as raison il ne faut jamais se prendre au sérieux
rions
bonne journée
au plaisir de te lire
bises
Tu es à fond dans le défi crasy! félicitations! Tu as volé la tétine de Maëva hou... la vilaine!
Peux tu me dire ce que tu appelles PAM? ça consiste à quoi comme exercices?
C'est bon de faire sa fofolle, moi ça m'arrive souvent, je mets la radio ou un CD et je danse!
Nous avons de la neige environ 10 cms! il faut que je déneige
Je te souhaite une belle journée.
Gros bisous
c'est super de changer de place les meuble on as l'impression d'avoir de nouveau meuble et les pièce on toujours l'impression d'être plus grande
je te souhaite une bonne journée , @++++ , bizzzz , Domi
c'est super de changer de place les meuble on as l'impression d'avoir de nouveau meuble et les pièce on toujours l'impression d'être plus grande
je te souhaite une bonne journée , @++++ , bizzzz , Domi