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Blog de frane0209
aide blog-
semaine 2 défis crazy je participe !!! publié le 12/11/2013 à 11:11http://youtu.be/t47la8gnHc4
coucou à toutes je commence avec vous cette semaine, bonjour à toutes les CRAZY
je viens de rejoindre le groupe ...
alors :
j'ai pris mes notes en regardant la vidéo ... je m'organise
Action bonheur : qualité physique et morale 10 points
* physique
- j'ai des jolies yeux vert
- un visage agréable
- un joli sourire
* morale
- je vois toujours et malgrès tout le côté positif
- généreuse
- battante
- bonne cuisinière
- une super maman
- pas rancunière je pardonne facilement
Action bien-être : 10 points
maquillage ... ok fait
Action sport
vidéo doctissimo " a faire " abdos après bébé
Action crazy 10 points
le pont du 11 novembre : balade avec Françoise et mon chéri, belle-maman à remplit à la perfection son rôle de mamie en poussant le carosse de Maéva, ma petite dernière qui aura 2 mois le 20 novembre, dans les rayons de carrefour, repérage des cadeaux de Noël
Action cuisine 10 points
Cette semaine je cuisine une potée de choux, des bulbes de fenouils mais pour le défis crazy :
ma super Françoise ma déposé un potimarron donc découverte pour moi de ce légume ...
recette de cake au potimarron
Action perso
faire 1 h sport cardio ou renforcement musculaire par Jour
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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tu me diras pour le cake au potimaron si c'est bon , la soupe en tout cas c'est extra
je te souhaite une bonne soirée , @++++ , bizzz , Domi
tu me diras pour le cake au potimaron si c'est bon , la soupe en tout cas c'est extra
je te souhaite une bonne soirée , @++++ , bizzz , Domi
Le défi Sapin d'Or est sur le groupe "révolte contre les kilos" dont le leader est Titisardine?
Gros bisous