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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
jeudi organisation et mise en place ... publié le 07/11/2013 à 07:52
coucou ...
aujourd'hui une journée basée sur le contrôle de mon planning ... gérer mon temps ...
la matinée est réservé aux rendez-vous administratif et aux courses
donc 2 heures de marches
8h30 en course alimentation 1h de marche
De 10h à 11h administratif
12h repas
14h déposer les enfants à l'école
15h30 coiffeur
après réflexion le moment le plu propice pour faire mon heure de sport est le matin après avoir déposé les enfants à l'école de 9h30 à 10h30
à voir si j'arrive à m'y tenir
ALIMENTATION
petit dej
- 1 expresso, 1 bol de céréales au blé complet et fruits secs
midi
- 2 tranches de jambons et poêlée de légumes
- 1 morceau de chèvre
- 2 tranches de pain complet
collation de 16 h
- 1 café chez le coiffeur
Collation de 18 h
- 1 soupe (pas prise)
soir
- 1 verre de jus de tomate
- lentilles en vinaigrette
- 1 morceau de pain
- 1 morceau de rocquefort
dans la soirée si un creux :
1 thé accompagné d'une pomme
(6) commentaires
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le dessin est enfaite une photo et avec une application sur un cite de montage photo j'arrive à la retranscrire en dessin.
ps c'est bien ma petite maéva
bise
Beau programme pour cette journée bien organisé
C'est Maëva que tu as dessiné! très ressemblant.
Je te souhaite un bon jeudi.
Bisous et caresses à Maëva
c'est ta puce que tu as mis en dessin , c'est toi qui la fait ? c'est très joli , quand à ton meunu il est pas mal du tout
je te souhaite un bon jeudi passe une bonne journée , @+++++ , bizzz , Domi
c'est ta puce que tu as mis en dessin , c'est toi qui la fait ? c'est très joli , quand à ton meunu il est pas mal du tout
je te souhaite un bon jeudi passe une bonne journée , @+++++ , bizzz , Domi