coucou les girls !!!

Ma journée c'est bien passé, laurent mon homme est de nuit cette semaine,les enfants ont passé le mercredi avec leur papa ... Laurent est rentré à 8h ce matin et du coup après le premier bib de Maéva,ils sont partis faire dodo.

La matinée à été consacré à l'administratif ...

A midi nous sommes partis à pieds, profitant de l'absence des plus grands pour faire les premiers grands achats de Noël ho ho ho c'est dure dure de jouer au lutin du père-noël.

bémol nous avons mangé au mcdo ...

ce soir je mange léger, un substitue de repas gerlinéa et une pomme ...

Ma pire ennemis c'est moi !!!!

En ce moment pas trop le temps de faire du sport pure et dure, mais en même temps je viens d'accoucher,je viens enfin de me débarasser de mes règles !!! la barbe,

j'en avais plus qu'assez !!! surtout que je pense que sa à retardé ma perte de poids.

le 16 novembre j'ai rendez-vous avec mon génico ... il va certainement me prescrire la réhéducation du périnée.

Je suis malgrès tout très active, mes moindres déplacement se font à pieds ... Mes 5 enfants et l'entretien de ma maisonnet m'occupe la plus part du temps.

Je travail sur mon planning, sur mes mauvaises habitudes

il faut seulement que tout sa se mettent en places.

Ma petite puce Maéva prends du poids et des centimètres.Les  plus grands vont manger à la cantine la semaine prochaine, je n'aurai plus à courrir ... plus de temps pour moi.

dés la semaine prochaine je pourrais enfin commencer mon programme avec serieux et organisation.

La motivation est là,

je m'organise ...

achat de bouteille d'eau aujourd'hui afin de réctifier une de mes mauvaises habitude

- boire !!!! pour sa j'ai prévu des soupes,thé,café et une bouteille d'eau pétillante par jour

ensuite trouver mon créno horaire pour le sport ...

a demain bise passer une très bonne soirée