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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
coucou du mardi 27 janvier 2015 publié le 27/01/2015 à 16:33
coucou,
le mois de janvier touche à sa fin ... Février pointe le bout de son nez et je garde mes objectifs en tête ...
-2 kg par mois environ jusqu'au mois de juin -12 kg si tout se passe au mieux
avec mon changement d'alimentation je pense que ça doit être possible ensuite mon corps décidera pour moi.poids de départ 66.900 kg
petit récape de la semaine du 20/01 au 25/01
pesé le dimanche 25/01 65.700 kg - 1.200 kg
Prochaine pesé dimanche 1/02
Mes repas du Mardi 27 janvier 2015
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 galettes de riz,confiture d'orange amère, 1 thé+ 1 c à c de sucre de canne,1 yaourt nature Déjeuner : salade de carmine,thon,concombre 1/2 kaki 1 morceau de coulommiers Goûter ou snack : 1 thé + sucre de canne Dîner : 1 soupe de mâche pâte au blé complet + basilic huile d'olive 1 clémentine 1 yaourt nature Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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maya-13 publié le 27/01/2015 à 21:22Super, continue dans ce sens... Je t'embrasse bien tendrement
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TITISARDINE publié le 27/01/2015 à 19:54Bonne continuation tu vas y arriver j'en suis sûre, gros bisous et oui février arrive et les crêpes aussi !
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