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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
jeudi 22 janvier 2015 publié le 22/01/2015 à 13:12
Bonjour à toutes !!! bonne année 2015 tous mes voeux santé,amour,reussite
je reviens en cette nouvelle année toute positive :
mes repas du jour
petit dej :
3 tranches de pain de seigle + confiture de châtaign, 1 thé cannelle/orange + sucre de canne, 1 yaourt nature 0%
midi :
salade d'ndivettes
(vinaigrette 2 cà s de vinaigre de cidre + 1 c à s d'huile d'olive)
omelette à la menthe (dukan)
purée fait maison pommes de terre courgette
1 clémentine
coll de 16h 1 thé + 1 fruit (si faim)
soir :
gratin de chou-fleur (recette le diet)
1 yaourt nature + 1 c à s de son d'avoine + 1 c à c de miel
Bonne journée à vous toutes bisous
(2) commentaires
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