En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de frane0209

aide blog

  • j'apprends à m'aimer
    publié le 19/05/2014 à 18:11

    un article qui rejoinds mon sentiment de ce matin, j'apprends à m'aimer ... je donc aller faire du lèche vitrine avec le temps magnifique que nous avons aujourd'hui, ça m'a encouragé.

    J'ai pris mon courage à deux mains : apprends à t'aimer, à être honnête "regarde" quoi ??? ba TOI !!!

    hé la bilan ... arrête de te torturrer !!!

    OK j'ai commencé ... première étape : donner à ma soeur tout mes vêtements trop petit en taille 38, taille 40

    STOP entre vouloir rentrer dans le T38 et être serrée dans le T40 !!! j'en ai eu marre ... du coup étape 1 avec un pincement au coeur FAIT yes

    Etape 2 : arrêté de pleurer sûre mon sort !!! yes

               d'espérer !!!

    Etape 3 : accepter !!! grrr "ça n'a pas été l'étape là plus facile !!! mon corps !!!

    Etape 4 : accepter la taille 42 passage en cabine d'essayage ...

    HAAAAAAAA et bien en taille 42 ou L et bien je suis plus agréable à regarder ...

    hé oui fini le bidon qui déborde lol les pantalons qui me boudine ... les fins de repas difficile à la force d'être sérrée dans mes fringues, j'avais mal à l'estomac lol

    du coup je me suis trouvée un short Kaki et un débardeur rose pâle + une robe bleu indigo en coton chez KIABI

    je me sens plus alaise dans mes vêtements, ça me motive à faire du sport et à faire attention à mon alimentation

    je me sens mieux dans ma peau

    mon sport pour aujourd'hui :

    1. 2 h de marches durant ma virée shopping
    2. vello elliptique programme 5 durée 45 minutes 13,71 km à 17 km/h environ - 245 calories

     

    Alimentation

    petit dej 1 café

    Midi carottes râpées+3 tranches de jambon accompagné de cornichons + 2 tranches de Maasdam + 1 tranche de pavé

    coll 16h 1 café

    dîner : 1 salade de pâte,dés de courgettes,champignons de Paris 2 oeufs dures

    je vous souhaite une agréable fin de journée

    les enfants sont rentrés de l'école il est temps de préparer le repas bisous

    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • emiliearchi76 
    publié le 20/05/2014 à 09:08
    super j'adore lire ça !! tu as bien raison un corps on en a qu'un alors faisons ami-ami avec lui et tout ira beaucoup mieux !! tu es sublime alors pas de souci !!!
  • TITISARDINE 
    publié le 19/05/2014 à 19:51
    Tu es toute belle, je trouve que tu as du courage et après tes grossesses difficile aussi de revenir au top tout de suite, tu vas y arriver même si c'est lentement le tout c'est d'y arriver et de garder la ligne avec une bonne stabilisation, courage, gros bisous

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).