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Blog de frane0209

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  • vendredi defis crazy
    publié le 14/03/2014 à 07:10

    défis crazy du vendredi !!! 14 Mars 2014

    Nous arrivons à la fin de la 2 ème semaine !!! et au milieu du mois de Mars, cette semaine j'ai moins pu sporter et je n'ai pas pu assurer les 45 minutes de marche OU 8000 pas par/jour ...

    moins de temps pour moi lol Mon poids est parcontre stable

    - 800 g pour la première semaine de défis ... poids 66,300 kg

    Je vais essayer de booster tout sa !!! la 3 ème semaine !!!

    Défis quotidiens 

    Chaque jour, une activité bien-être / Relaxation (compte double) :

    Lecture "le carnet de cerise" un livre pour enfants que je lis à mes filles 5/7 yes

    1 jour 1 kiff : 

    aujourd'hui c'est vendredi ... dernier jour de la semaine et donc cette après-midi mon homme sera en week-end

    5/7 yes

    Défis uniques sur la semaine  : 10 point par défi réalisé

    petit recap 60 points

    Ma photo positive de la semaine :  

    Mon action gratitude :

    Mon aliment diététique préféré :

    Aliment à la couleur de mon équipe :

    Mes qualités et forces de caractère (compte double) 

     

     

     

     

    (4) commentaires



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  • Alazais001 
    publié le 14/03/2014 à 12:05
    Toujours au top pour le défi!
    Bisous
  • charly_165 
    publié le 14/03/2014 à 10:47
    coucou franceska
    tu vois le we est là tu vas pouvoir en profiter et sporter peut être un peu
    je te souhaite une belle journée
    gros bisous
  • p2915495_evelyne 
    publié le 14/03/2014 à 07:40
    bonjour

    une belle journée de vendredi a toi
    continue ainsi
    bisous


    eve
  • basceya 
    publié le 14/03/2014 à 07:38
    Bonjour Frane
    Ton bilan de la semaine est pas mal étant donné que tu avais tes filles avec toi cette semaine. Tu es à fond dans cette belle aventure et tu réussiras.
    Je te souhaite une belle journée.
    Gros bisous

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