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Blog de frane0209
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vendredi defis crazy publié le 14/03/2014 à 07:10
défis crazy du vendredi !!! 14 Mars 2014
Nous arrivons à la fin de la 2 ème semaine !!! et au milieu du mois de Mars, cette semaine j'ai moins pu sporter et je n'ai pas pu assurer les 45 minutes de marche OU 8000 pas par/jour ...
moins de temps pour moi lol Mon poids est parcontre stable
- 800 g pour la première semaine de défis ... poids 66,300 kg
Je vais essayer de booster tout sa !!! la 3 ème semaine !!!
Défis quotidiens
Chaque jour, une activité bien-être / Relaxation (compte double) :
Lecture "le carnet de cerise" un livre pour enfants que je lis à mes filles 5/7
1 jour 1 kiff :
aujourd'hui c'est vendredi ... dernier jour de la semaine et donc cette après-midi mon homme sera en week-end
5/7
Défis uniques sur la semaine : 10 point par défi réalisé
petit recap 60 points
Ma photo positive de la semaine :
Mon action gratitude :
Mon aliment diététique préféré :
Aliment à la couleur de mon équipe :
Mes qualités et forces de caractère (compte double)
(4) commentaires
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Bisous
tu vois le we est là tu vas pouvoir en profiter et sporter peut être un peu
je te souhaite une belle journée
gros bisous
une belle journée de vendredi a toi
continue ainsi
bisous
eve
Ton bilan de la semaine est pas mal étant donné que tu avais tes filles avec toi cette semaine. Tu es à fond dans cette belle aventure et tu réussiras.
Je te souhaite une belle journée.
Gros bisous