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Mercredi soir bonsoir
publié le 26/02/2014 à 20:21 |
bonsoir les copines !!!
Mon mercredi c'est bien déroulé dans l'ensemble,
Arthur va mieux la crise d'urticaire est passé et il a pue profiter de son après-midi au centre !!
les médocs ont été efficace !! je suis allée me balader avec Maéva direction intersport hummm de jolies tenues coloré ...
sa booste aller demain je verai du renforcement musculaire avec direct 8 et 45 mn de vélo elliptique
En rentrant après mon bon bol d'air je me suis accordée un petit moment de détente hummm 1 bon expresso et une pomme
petites parties de scrabbles via facebook hi hi hi avec ma belle-maman ont s'éclate ...
Un petit look que j'adore en attendant le printemps des notes douces tout à fait mes tons !!!
demain jeudi milieu de semaine !!!
je vous souhaite une excellente soirée bisous
douce nuit mes chères amies
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 expresso 1 bol de flocon d'avoine lait |
Déjeuner : | 1 bol de bouillon de légumes avec 1 pommes de terre 1 carotte + fenouil 1 omelette aux herbes 1 orange 2 biscottes + 2 carré de fromage frais |
Goûter ou snack : | 1 pomme 1 expresso 1 cappuccino |
Dîner : | 1 tranches de blanc de poulet + cornichons, 1 bol de bouillon de légumes + légumes 1 pommes de terre carottes fenouil 2 biscottes 2 portions de fromage ail&fines herbes 1 kiwi |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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J'adore es photos de fringues que tu as mises!
Bisous
bisous