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Blog de frane0209

aide blog

  • dimanche soir bonsoir
    publié le 16/02/2014 à 18:19

    bonsoir les filles dimanche est passé vitesse grand V

    il est 18h lol ce matin j'ai fais mon sport comme à mon habitude

    vélo elliptique

    60 minutes : 15,82 km - 383 calories

    ensuite préparation du repas du midi avec un pti apéro en cette fin de week-end

    sangria avec dés de d'oranges saupoudré de cannelle

    avec jambon cru roulé tartiné de fromage frais

    dés de mozzarella parfumé au thym et huile d'olive piquante en brochette avec coppa

    repas de ce dimanche midi

    côte de porc au miel et fond de veau

    garniture oignons et rondelles de navet caramelisé déglacer au vin blanc moelleux

    hummm un délice

    ce soir pâte fraîche aux dés de truite à l'anneth

    un dimanche tranquille et repossant

    18h l'heure du bibi pour Maéva ensuite nous passons à table et hop les garçons au dodo à 20h et la soirée est à nous ... j'ai fais une petite sieste de 20 mn cette après-midi sa m'a fait un bien fou, je me sens en forme

    très bonne soirée bisous bon courage à ceux qui reprenne le boulot demain !!!

    (7) commentaires



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  • basceya 
    publié le 17/02/2014 à 08:01
    Bonjour Frane
    Ton dimanche s'est bien passé et a été agréable. J'espère que Maëva ta laissé dormir. Ce matin j'ai fait ma gym et je ferai du vélo dans la journée. Je suis loin d'en faire 1 h comme toi car je n'ai pas la forme d'une jeune femme, mais je suis volontaire et je pense en faire un peu plus au fil des jours.
    Je te souhaite une belle journée.
    Gros bisous
  • vivre-libre 
    publié le 16/02/2014 à 22:20
    mais c'est un beau dimanche !!! et de bonnes choses !
    bonne nit et merveilleuse semaine edith
  • TITISARDINE 
    publié le 16/02/2014 à 21:19
    Un dimanche bien agréable en effet, ce soir je n'avais pas trop faim, je trouve cela mieux que mes crises de boulimies, gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 16/02/2014 à 20:52
    Bonsoir,
    contente de voir que ton dimanche a été agréable
    moi une bonne siécte
    bonne soirée !
  • domdomi 
    publié le 16/02/2014 à 20:48
    bonsoir
    tu as passé un bon dimanche moi aussi je me suis lever vers 9 h en plus le soleil était là
    je te souhaite une bonne soirée , le weekend est finit , demain on s'y remet pour une nouvelle semaine , bizzz , @++++ , Domi
  • maya-13 
    publié le 16/02/2014 à 20:22
    Tu as passée un bon dimanche, passe encore une très bonne soirée
    Tendres bisous
  • charly_165 
    publié le 16/02/2014 à 18:52
    hello franciska
    tu as passé un cool dimanche
    je te souhaite une bonne soirée
    gros bisous

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