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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
prise en main !!! marre du petit bidon !! publié le 24/01/2014 à 07:39
coucou les filles ...
depuis hier j'ai repris serieusement le sport !!! YES
j'ai décidé de m'attaquer à mes petites poignets d'amour, à mon ventre ramolo ... et du coup à remodeler mon corps ...
Programme d'aujourd'hui
renforcement musculaire avec leste et ensuite cardio ... stretching,je partage cette vidéo que j'ai trouvé sûre youtube.
(2) commentaires
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Allez Go on continue le sport. J'ai fait mes mouvements ce matin. Moi aussi je trouve les exercices sur you tube pour ma gym du dimanche.
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous