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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
alimentation ... vendredi 7 novembre publié le 07/11/2013 à 23:36
vendredi,dernier jour avant le week-end,il va falloir être prudente et continuer sur la bonne voie ...
petit dejeuner
1 café,
1 pain au chocolat (merci chéri)
2 petits suisse + miel
collation 10h
1 poignée de fruits secs
2 tasse de thé "thé des amants" + 2 sucrettes
midi
couscous maison
1 merguesse,1 cuisse de poulet, 1 portion de légumes, 2 cuillière à soupe de semoule
1 yaourt nature
soir
1 salade de mâche aux foie de poulet et pommes en vinaigrette
1 soupe
(7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Très jolie photo pleine de tendresse.
J'irai bien manger le couscous chez toi! Tes repas sont top!
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous
il a l'air très bien ton menu pour la journée c'est sur faut tenir le cap pour demain la pesée
bizzzz bon vendredi , Domi
il a l'air très bien ton menu pour la journée c'est sur faut tenir le cap pour demain la pesée
bizzzz bon vendredi , Domi