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Blog de frane0209
aide blog-
reprise du sport !!! publié le 27/10/2013 à 07:57
coucou les filles, j'y suis arrivé 45 minutes de vélo elliptique,je me suis fais une playliste pour me motiver !!!
j'ai bien transpiré ...
entre accelération et retour à un rympte de croisière pour enfin un retour au calme.
Alors première séance hier le 26/10/13
45 mn/ 14,37 km/ 166 calories dépensé
mon équipe : ma bouteille d'eau que j'ai laissé trop longtemps aux vestiaire lol mon chauffe oreilles mdr et ma serviette fidèle au poste et biensûre un peu de lecture
bon dimanche à toute ... il pleut ce matin ... programme de ma journée repassage, en cuisine pour faire un gâteau pour le goûtez, broderies, jeux de société avec les enfants, entre 2 biberons câlin à Maéva, sport 45 mn à caser
bise à toutes !!!
(4) commentairestags :A fond la forme !!!
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Merci pour tes jolies photos et de tes précisions " tu m'as fait voyager et découvrir un lieu que je ne connais pas" milles mercis
Lyloo 1982 bonjour bonjour ... merci de tes encouragements !!! bonne journee à toi aussi
talou 62
hé hé hé je retiens ... demain matin hop au sport mdr
merci pour ton petit mot , les point sur mon blog c'est un défit sur un de mes groupe on n'est plusieurs équipe de plusieurs personnes avec des point qu'on cumule , ça pousse un peu à se bouger
sinon les photo c'est juste à côté de chez moi même pas 5 mn à pied pour sortir de la ville , le château c'est le château des Ravalets à Tourlaville ou j'habite à coté de Cherbourg dans la Manche plus exactement dans le nord Cotentin
tu es courageuse avec 5 enfants dont un tout petit de faire tout ça c'est pas évident de trouvé le temps , il y a déjà tellement de chose à faire , c'est déjà du sport
je te souhaite un bon dimanche , bizzz , @+++++ , Domi