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jeudi 27 septembre 2012
publié le 27/09/2012 à 09:38 |
cc, les filles
bientôt la fin de semaine sa sens bon le week end,
j'espère que la pluie fera un temps mort ...
j'aimerai emmener les enfants jouer au parc.
Le mercredi sa à été l'enfer !!! avec la pluie ...
j'ai le temps de rien avec ces 4 monstres et quel stress !!!
j'ai hâte que les petites rentre à l'école en fevrier !!!
centre aéré pour les garçons le mercredi ...
de la liberté ...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Lait demi-écrémé, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Sucre roux |
Déjeuner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Jambon cuit, de Paris, DD, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Café expresso, non sucré |
Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer, Saucisse de Morteau, cuite à l'eau |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1177 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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