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carnet alimentaire du lundi 10 septembre 2012
publié le 10/09/2012 à 09:39 |
pti dej
1 café
2 oeufs durs
1 pain suedois
1 verre de lait
1 compote au son d'avoine
midi
escaloppe de poulet au curry et lait de coco
acc de riz aux poivrons
2 tranches d'ananas
coll
1 pomme & 1 café
soir
asperges en vinaigrette
aubergines farcies
purée maison
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je vide mes aubergines et fait cuire la chair avec un peu d'huile d'olive,1 oignon,1 échalotte,3 steacks haché burger, des champignons de paris,
du ketchup, fromage à hambourger.
Bisous régale toi bien
Ton menu d'aujourd'hui me fait saliver! tout ce que j'adore. Je vais copier sur toi pour mercredi.
Bonne fin de journée.
Bisous