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Blog de frane0209

aide blog

  • demain matin footing !!!
    publié le 07/09/2012 à 22:09

    Aujourd'hui j'ai renouvelé ...

    Ma tenue de sport ... 

    aller un pti coup de reboostage ... et HOPE !!!

    les tennis de running 

    une brassière & tee shirt 

    un legging respirant jolie et confortable 

    ma montre sport ... pour me rapeller mon objectif !!!

    mon ipode !!! avec ma playliste hi hi hi faut pas plaisanter avec sa !!!

    1,2,3 partez demain matin 6h 

    (3) commentaires



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  • frane0209 
    publié le 08/09/2012 à 14:12
    merci les filles !!! je suis super motivé maintenant j'ai les outils en main !!!
    mon podometre, juliette = est mon mini stepper et roméo = mon vélo elliptique avec programme hummm je vais m'éclater !!!
    en plus des vidéo de renforcement musculaire et mon stepper pour les corés !!
    au les coeurs aller mes roses !!!
  • franchaus 
    publié le 08/09/2012 à 10:25
    Bravo pour la tenue Rose ! J'aime beaucoup cela va faire exploser le compteur notre coach va être super contente
  • trimaman 
    publié le 07/09/2012 à 22:56
    bravo, on va exploser le 45h45 de ce soir!

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