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Blog de frane0209

aide blog

  		• mon carnet alimentaire du mardi 4 septembre 2012
    publié le 04/09/2012 à 06:46

    pti dej 

    1 chocolat chaud

    1 grappe de raisin blanc 

    1 yaourt nature 

    2 tranches de pain de mie briochet 

    Midi 

    1 salade d'endives aux noix 

    1 truite saumonet en papillote & brocolis 

    1 yaourt + 1 c à café de miel 

    coll 1  

    soir 

    1 salade de betterave 

     filet de poisson blanc en papillotte & courgettes à la tomate 

    1 yaourt nature 

    (2) commentaires
    tags :miam miam


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  • frane0209 
    publié le 04/09/2012 à 21:16
    cc,
    je compose mes repas en gardant en tête les bases d'une alimentation équilibrée.
    Mon petit Arthur va mieux, pas de crise d'asthme en vu et son oeil sa va mieux mais je le surveille.
    Il a quand même pu faire sa rentrée scolaire et il a passé une bonne journée.
    bonne soirée à demain
  • basceya 
    publié le 04/09/2012 à 20:33
    Tu manges ton fruit que le matin? bons menus équilibrés. Tu t'inspires de quel régime?
    Comment va ton petit?
    Je te souhaite une belle soirée.
    Bisous

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