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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
Bonne nouvelle publié le 30/08/2012 à 14:30
suprise !!!!
- 1 kilos ce matin à la pesé ...
sa me conforte dans ma méthode :
manger équilibré dans des quantitées raisonnable.
m'octroyer une pause gourmande dans l'après midi avec un cappuccino et une barre protéinée au chocolat " accro au chocolat " je savoure et sa me fait du bien ...
pas de frustration,de temps en temps je rajoute une cuillère de miel ou de confiture dans mon yaourt nature .
La vie est belle je reste positive ...
encore 3 à perdre pour arrivé à 60 kilos ...
septembre arrive je vais pouvoir me remettre au sport
(2) commentaires
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lilou02140 publié le 30/08/2012 à 19:29bravo continue sur ta lancer
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DanPeste publié le 30/08/2012 à 15:00Bravo, continue sur ta lancée
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