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poids idéal
publié le 28/08/2012 à 09:30

poids idéal - vos résultats

Poids ideal théorique en kg

formule de Lorentz 56.00

formule de Creff 56.88

Ces résultats correspondent à : femme; 160 cm; 32 ans; morphologie normale

encore 8 kilos à perdre

(12) commentaires

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	cpapy publié le 19/11/2013 à 18:29
J'ai oublié pour moi le poids idéal n'est pas donné par la formule de Lorentz ou de Creff. C'est celui ou on se sent bien. Le poids ou je me sens bien c'est environ 74 kg formule de Lorentz 65.75 formule de Creff 76.43 Ces résultats correspondent à : homme, 171 cm, 62 ans; j'ai une une morphologie que je pense large

cpapy

publié le 19/11/2013 à 18:22

Je fais comme toi quand ça ne va pas ou si j'ai fait un petit excès. Je pars marcher, la marche me décontracte et me fais un bien fou. Je commence lentement puis j'accélère. Puis je calme le jeu et je profite de tout ce qui m'entoure. Je prend le temps de respirer et s'il fait beau je m'arrête face au soleil et les yeux fermés je respire profondément en essayant de penser à ce qui m'entoure et de positiver.

	frane0209 publié le 29/08/2012 à 08:52
re cc, j'espère que sa va s'arranger !!!! je vais aller voir si pour moi sa marche lol merci de tes compliments sa me touche ... gros bisous profite bien de ta journée

	belemmatome publié le 29/08/2012 à 08:19
kikou je ne peux accéder ni à mon blog ni à mon profil ce matin Je ne sais même pas si je suis la seule et si je vais pouvoir en informer le site mon accès étant super limité C'est un bug

	belemmatome publié le 29/08/2012 à 08:12
problème sur le site je ne peux accéder qu'à cette page ce matin !

	belemmatome publié le 29/08/2012 à 08:09
frane tu es une excellent coach , la seule depuis mon inscription qui ne t'impose pas et qui est de bon conseil ! merci

	frane0209 publié le 28/08/2012 à 19:50
je suis tout à fait d'accord avec toi "belemmatome " enfaite dés que l'envie de grignoter arrive par exemple le soir ou par ennuis je pourrai grignotter : je vais faire une balade à pied, un bain, appelle une amie,je vais sur le site lol enfin je trouve toujours quelques choses à faire pour limiter les dégas !!! voilà quelques idées

	belemmatome publié le 28/08/2012 à 17:43
en fait c'est vrai que l'on peut commencer très bien sa journée, manger pas sucré ni gras mais le soir à partir de 18h les choses se gâtent L'idéal serait de ne pas être chez soi à l'heure fatidique, facile à dire je le reconnais

	frane0209 publié le 28/08/2012 à 13:56
re pour éviter tes crises de boulimie essais d'entrouver la cause ... et dés que tu sens la crise arriver sort de chez toi va marcher, recherche le bien-être et la relaxation ... fait toi du bien ... fais ce qui est bon pour toi courage il faut dépasser sa!!! bisous

	basceya publié le 28/08/2012 à 09:52
Pour moi, ce n'est pas la joie! j'ai des repas équilibrés, mais j'ai des crises de boulimie tard le soir, je souhaiterais perdre 17 kilos minimum! et je n'en prend pas le chemin!

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