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Blog de frane0209

aide blog

  		• programme de la journée !!!!
    publié le 23/08/2012 à 09:04

    Ménage ce matin !!!

    cuisiner un bon pti plat pour ce soir !!! 

    prendre soin de moi : 

    en se préparant un bon smooties pour le pleins de vitamines

    Alimentation du jour 

    petit dej : tartines de pain beurré +1 café + 1 yaourt nature 

    déjeuné : chou rouge en vinaigrette, poulet froids,2 tranches de pain complet, 1 morceau de fromage 

    dîner : 

    moules à la marinière et pomme de terres à l'eau 

    salade de fruits 

    (0) commentaires

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