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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
A fait ses courses pour la semaine prochaine !!! publié le 31/08/2012 à 14:39
très heureuse !!!
Que de bon petit plat à mijoter pour la semaine prochaine !!!
et en plus je sais que je vais manger à ma faim, seinement, en me fesant du bien et grace à tout sa je vais me sentir mieux dans ma peau mon poids va aller vers le bas !!!
des fruits pour les petites faim et en plus j'ai fais du sport chargé comme un bouriquo ... ma glaciere sous le bras, mon cadis dans l'autre mains aie aie aie j'ai mal partout ...
(2) commentaires
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je vois qu'on est toi et moi sur la même longueur d'onde mdr
Moi aussi le bien-être avant tout !!! moi non plu je me sens plu frustrée !!!
j'ai fini par apprendre à m'écouter et à résourdre mes problèmes.
Terminé de piocher dans le pot de nutella des enfants à chaque contrariété, baisse de moral... non je leur fais même leur tartines le matin et sa me fait plu envie " ps il faut dire que je triche un peu je prends une soumarque mdr mes enfants eux vois pas la difference ha ha ha mais moi si le nutella est quand même bien meilleur mdr enfin c'est mon astuce mdr
Mais pour résumer terminé les mauvais démons, les mauvaises habitudes.
Je cuisine pour toute la famille je ne me mets plu de côté car en faite pour moi je ne suis plu au régime. j'ai décidé de manger équilibré ... c'est toute la difference et du coup je sais que je fais du bien à mon corps.
Respect ton corps et il te le rendra
donc logiquement je devrai me sentir plu légère corps et âme ...
bon week end pour moi c'est un week end s'en enfants en amoureux hummm je vais savourer mdr
Et bien te voilà prête pour bien attaquer la semaine prochaine mais avant ça, il y a le weekend!!! Et rien de plus important que de bien profiter de son weekend afin d'être de bonne humeur pour entamer la semaine!!
Et je confirme, quand tu commences à te sentir mieux dans ta peau, le reste suit naturellement! Maintenant j'ai une alimentation saine et équilibrée, le tout sans me forcer ou me sentir frustrée! C'est juste devenu un plaisir de prendre soin de moi, de préparer mes repas, faire la cuisine, des promenades...
Donc maintenant, il n'y a plus qu'à avoir le sourire non-stop!
Bisous et Bon weekend!
=) =)) =) =)) =) =)) =) =))