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Accueil   >  espaces  >  frane0209  >  mon carnet alimentaire du jeudi 30 Août 2012

Blog de frane0209

aide blog

  		• mon carnet alimentaire du jeudi 30 Août 2012
    publié le 30/08/2012 à 08:48

    petit dej :

    1 thé vert au jasmin,

    2 pains suédois,

    1 verre de smooties pomme&kiwi,

    1 yaourt nature 

     

    Midi :

    épinards à la crème & 1 escaloppe de poulet grillé, moutarde 

    1 yaourt crème fouetté nature & 1 c à café de confiture de cerises 

    coll : 1 cappuccino & 1 barre choco/orange gerlinéa protéiné 

    soir : 

    courgettes farcies & riz 

    1 yaourt nature 

    (3) commentaires
    tags :on se régale !!!


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  • lilou02140 
    publié le 30/08/2012 à 19:26
    tres bien
  • frane0209 
    publié le 30/08/2012 à 09:07
    merci bisous !!! vivement que je puise remplir mon frigo lol pour varié les menus
  • basceya 
    publié le 30/08/2012 à 08:57
    tu vas te régaler!
    Bisous

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