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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
menu du 9 août 2011 publié le 09/08/2011 à 12:53
petit dej
1 bol de country crisp aux noix
activia à verser saveur vanille
1 grand verre d'eau + objectif ligne draineur aux 4 plantes gayelord hauser
midi
steak haché de thon accompagné de riz blanc basmati
salade de mâche + râpée de bettrave
vinaigrette toute faite à la moutarde à l'ancienne
1 yaourt nature bifidus actif
1 nectarine
soir
2 tranches de jambons
méli mélo de légumes vapeur
1 grand verre d'eau + draineur
1 yaourt nature
1/2 pamplemousse
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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