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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
menu du 20 Août 2011 publié le 20/08/2011 à 09:21
pti dej
1 bol de céréales spéciale k chocolat
activia à verser saveur vanille
1 café
1 jus de pamplemousse
collation 11h
1 grand verre d'eau +draineur
midi
soupe aux choux
ratatouille maison
compote de fruits maison kiwi/mangue/menthe
fromage blanc
soir
soupe aux choux
1 assiette de navet cuit aux bouillon de lég
fromage blanc
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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les filles
oui j'ai décidé de booster mon régime avec la soupe au choux protéiné
donc pas faim !!!!
en faite je me passe aisément de viande "je n'en raffole pas"
je préfère les fruits de mer et le poisson ou les oeufs
mais avec les protéine contenu dans la soupe je tiens le coup sans problème
bisous frane