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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
menu du 10 Août 2011 publié le 10/08/2011 à 12:53
petit dej
1 grand verre d'eau + draineur
1 yaourt nature
1 poire
1 thé vert à la menthe
2 tranches de pain de mie complet beurré
midi
1 grand verre d'eau + draineur
1 omelette au basilic
lentille en salade accompagné de concombre ciboulette
vinaigrette
1 yaourt nature
1 tisane ventre plat
soir
gazpacho
steak haché + harricots verts
1 yaourt nature + 1 cuil à café de confiture de fraise
1 thé fraise/cassis
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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