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Blog de frane0209

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  		• mon menu du lundi 15 novembre 2010
    publié le 15/11/2010 à 09:46

    petit dej

    1 café

    3 tranches de pain aux céréales + beurre

    1 kiwi

    1 fromage blanc 20 %

    dejeuner

    1 salade de concombre

    1 cuisse de poulet au four

    1 bol de boulgour

    1 yaourt aux fruits

    snack

    1 café + 1 carré de chocolat noir

    (1 pomme)

    diner

    potage de légumes

    viande des grisons

    salade verte + vinaigrette

    1 morceau de fromage

    1 tranche de pain complet

    1 poire

    (0) commentaires

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