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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
menu du samedi 20 novembre 2010 publié le 20/11/2010 à 20:31
petit dej
3 tranches de céréales+beurre
1 thé
1 fromage blanc à 20% +miel
dejeuner
salade de pomme de terre/thon au naturel/vinaigrette/coeur de laitue
1 verre de gatpacho
1 morceau de chèvre+pain
1poire
snack
1 café+un carré de chocolat noir à la menthe
dîner
1 salade de chou rouge+vinaigrette
1 morceau de poisson "saumonette" au court bouillon
1 bol de riz aux 3 saveurs+beurre
1 morceau de chèvre+1 tranche de pain au levain
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