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Bonjour !
Blog de frane0209
aide blog-
mon menu du 10 novembre 2010 publié le 10/11/2010 à 08:25
petit dej
1 café
1 fromage blanc 20 %
4 pruneaux
1 jus de légumes
3 tranches de pain complet + beurre
dejeuner
ebly tomate.basilic
1 escalope de veau +moutarde
1 salade de feuilles d'épinards + 1 c. s de vinaigrette nature
1 morceau de gouda au noix
snack
1 pomme
dîner
salade de tomate
+ 1 c. s de vinaigre balsamic+ 1c.à s huile d'olive
1 bifteack de cheval + moutarde
petits pois carottes
1 fromage blanc 20 %
1 poire
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci pour vos compliments heureuse que sa vous plaisent,
mais je n'ai pas la prétention de les proposer pour le site j'essaie d'appliquer les conseilles alimentaire que j'ai pu lire dans de nombreux livres de régime au site.
j'ai compris que j'en avais assez de faire des régimes absurdes.
j'aime manger mais en petite quantité je suis gourmande comme une petite souris.
j'ai gouter et déguster
T'aurai pas moyen de les proposer pour le site et en faire profiter tout le monde.