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Bonjour !
Blog de frand
aide blog-
Coucou publié le 03/07/2008 à 16:14
Bon je suis repartis de plus belle
je vais travailler sur la disicipline de 3 repas part jour
comme je veux faire les choses de la bonne manière, je vais recommencer a tout écrre ce que je mange et essayer oui oui essayer de prévoir mes menus pour la journée ldes le matin ça empêche les débordements
Je me pèse lundi matin et je remets mon poid a jour dans mon profil et la vie continut
Je vais passer vous lire et voir si tout vas BIEN POUR VOUS TOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : pain brun omelette café Déjeuner : poulet et salade Goûter ou snack : pas de gouter Dîner : 1 tasse de spagathie au légume Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (21) commentaires
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