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Blog de frand
aide blog-
Semaine 3 jour 6 publié le 22/03/2008 à 16:42
Il faut rendre a César ce qui est a César pour les
textes qui défile moi je suis passé sur le blog de
******* louisfaugere ****** un vrai petit bijou de
renseignement
Merci a toi louisfaugere d’avoir bien voulus partager
tes connaissances.
Encore un peu de lecture.
Plusieurs personnes souffrent de compulsions alimentaires qui les amènent à manger une quantité considérable de nourriture sans même avoir faim. Comptez-vous parmi les personnes qui mangent pour apaiser leur anxiété, calmer leur stress ou encore juste combler la solitude ? Si c'est le cas, ce sont probablement ces séances de grignotages incontrôlables qui sont responsables de votre surplus de poids. Tentez d'éliminer les aliments déclencheurs (ceux que vous entamez et que vous avez l'impression de ne pouvoir cesser de manger), si vous en avez pas à la maison, vous serez moins tentés. Ne conservez que de bons aliments que vous mangez avec contrôle.
Et pour la journée et bien côté régime pas de chance aujourd'hui c'est resto pour le souper et c'est une journée de course pour Pâques. S j'ai le temps peut être un peux de vélo on verra bien??????mon alimentation Petit-déjeuner : pas petit déjeuner Déjeuner : de l,eau de l'eau Goûter ou snack : non , non Dîner : restaurent ce soir Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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BISES
gros bisous
et à bientot
Joowon
bisous
Merci pour ton com, j'espère que ces recettes te plaisent! tu as vu e post où j'ai mis la liste des autres recettes proposées par les membres?
Oui, je suis du genre à manger pour calmer mon stress mais pas de grignotage, juste une grosse quantité lors des repas... mais j'ai appris à gérer mieux mon stress donc plus de problème de ce côté là... à bientôt!
allez amuses toi bien, bonne soirée