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Bonjour !
Blog de francineantoniazzi
aide blog-
Une belle journée publié le 10/04/2013 à 09:24
Oiur moi le mardi c'est super et aujourdh'ui génial, pas de fringale le matin avec mon bol de flocons avoine avec une CaS de son de blé et une belle orange
A midi, une belle salade de crudité avec un blanc de poulet au resto et le soir, un diner en amoureux "mexicain"
J'allais oublié j'ai aussi fait une heure de sports et un barbotage dans la piscine avec un superbe coucher de soleil
Bon courage à toutes celles qui ont décidé comme moi de retrouver la forme et moins de formes
mon alimentation Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Crudité vinaigrette (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit Dîner : Poulet, blanc, cuit, Oignon, cuit, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Sauce tomate, sans viande, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Épinard, cru, Pain de mie Verres d'eau : 0 Calories consommées : 801 kcal (0) commentaires
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