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Leçon N°1 : Le petit suisse et le fromage blanc
publié le 28/08/2012 à 22:52 |
Bonsoir,
Et oui n'ayant plus de fromage blanc, je l'ai remplacé par les petit suisse mais en kilocalories ... Aïe Aïe Aïe
Heureusement, les courses sont faites.
Bonne nuit
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange, fraîche, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Déjeuner : | Avocat, frais, pulpe, Veau, côte, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Crevette, cuite |
| Dîner : | Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe, Langouste, cuite à l'eau, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Salade verte, sans assaisonnement, Raisin blanc, frais |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1376 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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