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repas du dimanche - Maîtrisée
publié le 27/08/2012 à 15:07 |
Enfin la moyenne sur le week-end est difficile à tenir. 
Mais nous avons résister à de nombreuses tentations :
croissant
, pain chocolat
, crêpe
, glace
, mayonnaise
, ketchup
....
C'est la joie !!!!! 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain, baguette courante, Abricot, frais, Orange, fraîche, pulpe, Beurre demi-sel, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Déjeuner : | Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Steak haché 15% MG, cuit |
| Dîner : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 877 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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