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Blog de franchaus

aide blog

  		• Encore dépassée !!!!
    publié le 29/08/2012 à 21:09

    Dur dur le dépassement !! Cette fois ce sont les frites et la purée auxquels je n'ai pu résister.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Abricot, frais, Thé infusé, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre doux
    Déjeuner : Carotte, crue, Crème brûlée, Tomate, crue, Moule, cuite à l'eau, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée
    Dîner : Brocoli, cuit, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Cerise, fraîche, Cabillaud, cuit à la vapeur, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1505 kcal
    (2) commentaires


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  • franchaus 
    publié le 30/08/2012 à 11:47
    Je suis le régime 1200kcal
  • marthealice 
    publié le 30/08/2012 à 10:52
    je vois que ton menu est un peu calorique,mais c'est bien si tu réussis à perdre quelques kilos quel régime suis-tu ? bon courage
    bonne journée
    bisous Anne Marie

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