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repas du 21 août 2012
publié le 21/08/2012 à 21:02 |
Bonsoir,
Voici les repas de cette journée : Ra-rassasiant.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Champignon de Paris, appertisé, Sauce à la crème aux herbes, Cheval, viande, rôtie, Brocoli, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fruits rouges, frais |
Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé, pasteurisé, Biscuit sec chocolaté, préemballé |
Dîner : | Melon, frais, pulpe, Cabillaud, cuit à la vapeur, Pomme de terre, cuite à l'eau, Brocoli, cuit, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1035 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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