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Bonjour !
Blog de franchaus
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repas 2ème jour : PLAISIR de manger façon régime publié le 14/08/2012 à 22:18
Bonsoir,
J'ai retrouvé mon plan Savoir Maigrir à 1200kcal. En vue de l'anniversaire demain de mon mari (paella aux fruits de mer), j'ai anticipé sur le programme. Bien copieuse l'omelette au petits légumes.
En tout cas ce midi et ce soir, j'ai été comblée aussi bien en quantité qu'en qualité. Merci à vous tous.
Bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Beurre demi-sel, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Abricot, frais, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Croûtons, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Mâche, crue, Poulet, blanc, cuit, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Vinaigre Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Concombre, cru, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Omelette aux fines herbes, Aubergine, cuite, Tomate, purée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1190 kcal (0) commentaires
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