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Bonjour !
Blog de franchaus
aide blog-
çà y est çà commence !!!! publié le 13/08/2012 à 13:36
Pour le début, je suis un peu surprise. hier j'ai trouvé un plan de repas à 1200 kcal et ce midi il est remplacé par un plan à 1500 kcal.
Bon , il faut que je m'y habitue. Bref les courses que j'ai faite ce matin ne correspondent pas mais je vais adapter.
Mise à part cela, ce matin j'avais la sensation de ne rien avoir dans le ventre. Le repas du midi se passe trop vite, je mange trop rapidement. Il va falloir que je respecte la norme : une bouchée puis je pose ma fourchette je mâche et une fois avaler je reprends ma fourchette.
Enfin, j'espère tenir jusqu'à ce soir. Boire, boire et boire encore.
A demain pour la suite.
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