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Blog de francesca971

aide blog

  		• la différence
    publié le 18/09/2007 à 00:43

    LUNDI 07 SEPTEMBRE
    Maintenant je ressens bien la différence dans mes vêtements pourtant je n'ai pas perdu de poids cette semaine

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt + 20g de céréales au chocolat (levure de bière,Ménodraine toute la journée, Elixir du Suédois )
    Déjeuner : carotte rapée, laitue, tomate, beef steak, 4 Fines Tranches de pain complet aux noix, 1petit morceau de fromage de chèvre
    Goûter ou snack : Rien
    Dîner : Laitue, tomate, carotte, maïs, thon, riz cantonnais, 2 petites mandarines
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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