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Blog de francesca971
aide blog-
une marche publié le 14/06/2008 à 02:50
salut les filles !!! je vous invite à la marche, lollll il n'est pas trop tard pour perdre encore quelques grammes hihihij'ai hate qu'arrive le week end car je suis sur les genoux je vais faire un tour sur vos blogs avant que j'aille au lit
bisous à toutes
L’intérêt des compléments alimentaires
en résumé
Le chrome en complément alimentaire est particulièrement intéressant dans les perturbations du métabolisme glucidique, notamment en cas d’hypercholestérolémie et d’hyper triglycéridémie. En effet il diminue la lipogénése, la cholestérolémie totale et augmente le bon cholestérol (HDL cholestérol).
Par ailleurs, en plus de son action sur le sucre et les graisse, le chrome contrôlerait la sensation de faim. Une supplémentation en chrome peut être conseillée dans le cadre d’un régime amaigrissant. Une étude de suivi de 15 000 personnes sur une dizaine d’année a montré que sur différents compléments alimentaires évalués dans la perte de poids, ceux comportant du chrome dans leur formulation s’étaient avérés plus efficace que ceux n’en comportant pas, et ce aussi bien chez les hommes que chez les femmes
l'oligothérapie sur mesure dans le cadre d'un régime (Prima) :
vous êtes une grignoteuse : prenez du chrome pour limiter les fringales et favoriser l'élimination des lipides pendant 2 mois, ts les jours 20mn avant le repas ou 3h après
vous êtes accro au sucre : zinc-nickel-cobalt (retarde la sensation d'hypoglycémie : 4xsemaine durant 3 semaines, à distance des repas (Oligosol, Labcatal)
sujette à la gonflette (lutte contre la rétention d'eau et désinfiltre les tissus) : potassium ts les jours pendant 2 mois, à distance des repas
(1) commentaires
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J'espère que je ne vous saoûle pas avec mes photos, moi j'aime bien vous faire partager ma vie, ça nous rapproche d'avantage.
Tous tes trucs de chrome etc etc ça se trouve où?
Chez moi la marche laisses tomber cette semaine nous avons des températures le matin entre 6 et 8 degrés tu imagines!!!!!!!!!!!!!!!! Début mai nous avons eu des journées entre 25 et 28 ° et là au plus chaud on a entre 14 et 17° ça me fatigue ces écarts de température. Y en a marre. Peut-être que si on avait chaud, ça me motiverait pour le régime, alors que là on mange pour se réchauffer. Quand je t'écris, on est le matin, et bien je suis encore en pyjama, j'ai une robe de chambre en polaire et des chaussettes hihihi, un remède contre l'amour hihihi, mais svp aides moi à trouver quelque chose pour me rebooster, que j'arrive à me remettre au régime. En 1 mois 3 à 4 kilos c'est possible.
je te souhaite un bon dimanche, je te fais pleins de gros bisous. Bye bye