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Blog de francesca971

aide blog

  		• DIMINUER SA RATION
    publié le 11/09/2007 à 20:02

    MARDI 11 SEPTEMBRE
    hé oui ! de temps en temps je mange un peu de tout il suffit de DIMINUER sur sa ration pour le moment pas de soucis

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Ménodraine + 1 G levure de bière + 1 yaourt + 1 pomme
    Déjeuner : banane jaune + patate + igname + morue en blaf+ 1 Yaourt
    Goûter ou snack : Rien
    Dîner : Carotte rapée jus de citron filet d'huile d'olive, betterave, asperge, 3 Minces tranches de pain aux céréales + 3 Fines tranches de blanc de poulet + 1 M de fromage
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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