super la séance d"aquagym !  même pas eu froid !

au bout de 10 mn , j'avais même chaud ! on était encore nombreux mais tout le monde était sérieux : la monitrice du jour se fait mieux respecter que la seconde ! aujourd'hui exercices avec les "frites" du côté profond de la piscine , pendant une grande partie de la séance .

J'ai bien travaillé sans trouver les exercices trop difficiles. Mais , ce soir, j'ai un peu mal aux jambes : j'ai fait des centaines de ciseaux dans l'eau , dans tous les sens , ça a laissé des traces !!!hihihi!!! ce matin , lendemain de la gym, ça allait mais ce soir ça tire un peu et j'ai des crampes mais ça ira mieux après une bonne nuit . Du moins , je l'espère !!!

En tous cas , ça me fait du bien ! à la sortie , je suis allée au supermarché Lecl... où a commencé la promo foie gras et j'ai acheté mon foie pour Noël . Je ne vais pas le cuire maintenant avant de la congeler, comme à mon habitude, je vais essayer la façon d'une collègue : le foie cru au congélateur dès demain , tel qu'il est . Je le ressortirai pour le préparer 8 jours avant le Réveillon pour le cuisiner mi-cuit comme avant mais sans figues cette année, pour changer un peu , je mettrai un peu d'Armagnac gersois .

Je ne sais pas encore ce que je ferai à noël , mais je trouverai bien le moyen de le manger ! une petite entorse au régime pour les fêtes ! Mais d'ici là, je suis sage et j'espère bien avoir perdu encore quelques kilos !! Je me sens tellement mieux que ça me motive encore plus !

J'ai eu des nouvelles de ma puce : elle est bien asthmatique : elle a vu la toubib aujourd'hui . Elle a dit qu' Il semble que l'air du Médoc soit meilleur pour elle car elle est moins malade quand elle est chez moi !!! L'air de Langon ne lui convient pas : je dis à ma fille de déménager pour se rapprocher de son boulot et de la mer mais elle ne veut pas car elle a ses amis là-bas : il faudra peut-être qu'elle accepte cette idée malgré tout , je vais lui en reparler .

Du coup, ma puce va venir à nouveau chez mamie à la fin du mois, plus tôt qu prévu mais après ses séances de kiné respiratoire ! C'est tout bon pour moi ! Je me demande si je ne vais pas aller quelques jours à la montagne : ça devrait lui faire du bien . Je vais demander à ma toubib ce qu'elle en pense car moi, ça me ferait du bien aussi : je déstresse à la montagne aussi bien qu'en Dordogne . Si c'est possible , j'irai du côté d'Argelès et de Gavarnie : c'est un coin que j'aime bien été comme hiver .Il y a des  stations thermales dans cette vallée qui soignent les bronches , il me semble . Je vais chercher sur Internet pour voir . ça ferait double effet à ma pitchoun et me ferait aussi du bien .

Voilà mes nouvelles du jour ! bonne fin de soirée à tous , je vais aller m'allonger , lire un peu avant de faire sans doute un gros dodo bien mérité !