En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
j'arriveeeeeeeeeeee!!! il est temps !
publié le 02/12/2008 à 22:52 |
ce mardi a passé encore plus vite que d'habitude : j'ai pas eu le temps de venir avant !!!!
ce matin , gym plus que tonique : 1 heure avec le stepper , je monte , je descends ........Résultat: ce soir j'ai mal aux mollets!
Ensuite , je suis allée faire le marché en vitesse : j'étais bien contente car j'ai fait quelques affaires avec des plats à venir pas trop chers ! Repas de midi vite avalé car mon muet était pressé d'aller à sa rando. Après avoir préparé mon courrier, je suis allée nettoyer mon fossé : mon mari avait voulu que je laisse les tas d'herbes dans le fossé , résultat le fossé ne pouvait plus s'évacuer : il a fallu enlever 4 tas d'herbes gorgés d'eau , c'étaient très lourd et j'ai eu du mal ! Mais j'ai travaillé sous le soleil enfin revenu : c'est déjà pas mal !
résultat : en plus du mal aux mollets , j'ai très mal au dos car j'ai trop forcé pour enlever à la fourche ces satanés tas d'herbes ! la prochaine fois , je ferai à mon idée , le muet ira voir ailleurs !
Heureusement , ça devrait aller mieux demain !
Après ce gros boulot , je suis repartie en ville , tranquille, pour faire quelques achats de Noël pour ma fille et ma puce : j'ai pris out mon temps , cela m'a distraite mais je n'ai pas fait beaucoup de dépenses .
A mon retour , le muet était là devant son ordi et j'ai dû encore bricoler à sa place ,car il ne sait pas faire , cet homme de la ville ! : le poêle à mazout marche mal , depuis 2 , 3 jours, il charbonne : j'ai réussi à le relancer un peu , mais il va sans doute falloir que je l'arrête pour enlever les dépots qui colmatent petit à petit l'arrivée du mazout . On verra demain si ce que j'ai fait suffit .
Voilà mes nouvelles ! je vais sans doute rapidement aller au lit après un petit tour sur les blogs car je suis fatiguée ou plutôt un peu "moulue" ! Merci la mono de gym !! Demain sera un autre jour , comme on dit !
Mercredi sera encore chargé : le matin , je recommence mes cours d'initiation à l'informatique , puis à 16 h, super, je vais à l'Aquagym !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café au lait ,fruit ,yaourt |
Déjeuner : | champignons crus , cotelette fine , salade d'endive , poire |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | soupe légumes, 1 tranche jambon blanc , brocolis, fromage blanc 0% avec confiture mûres maison . |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
franca33
publié le 04/12/2008 à 15:07
| |
je ne sais pas comment cela va se passer mais c'est pas la joie !!!! je ne fais pas de projets mais heureusement , j'aurai ma fille et ma puce Elina qui , à 15 mois , va être plus intressée par le Père Noël ! lui, il faudra qu'il s'adapte !!!!! bizzz |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |